가스라이팅 뜻 유래 연애

안녕하세요. 북한딸기입니다. 오늘 알아볼 가스라이팅(gaslighting)이란 단어는 심리학적 용어입니다. 최근 방영한 OCN 타인은 지옥이다에서 최종회 부제를 가스라이팅으로 해서 화제가 되기도 했습니다. 심리적 최면과도 같은 가스라이팅, 무엇일까요

 

가스라이팅 뜻

상황 조작을 통해  타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듬으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 결국 파국으로 몰아가는 것을 뜻합니다. 가족이나 연인 직장 상하관계에서 주로 일어나게 됩니다. 왜냐하면 갑을관계가 나타나기 쉽기 때문입니다. 인간이 가지고 있는 본능은 강자에 의지하고 복종하려는 기본적인 습성이 있습니다. 이를 교묘히 이용하려고 했든, 무의식중이든, 타인을 심리적으로 자신의 노예와 같은 상태를 만들어 내는 것이라 볼 수 있습니다. <[관련글] 가스라이팅 뜻 알아보자 >보다 좀 더 깔끔하게 정리했답니다.

 

가스라이팅 유래

가스라이팅이란 용어는 1938년 영국에서 상영된 연극 가스등(gas Lighting)유래되었습니다. 거액을 상속받은 주인공의 유산을 노리고 결혼한 남편이 주인공의 심리상태를 불안하게 만들어 목적을 달성하려 하지만 지인의 도움을 받아 남편의 정체를 밝히고 자신을 되찾는 이야기에서 시작되었습니다. 가스라이팅은 일종의 데이트폭력이자 학대 행위입니다. 

 

그 종류와 예시는 다양한데 가스라이팅 최면의 가해자는 비난과 거짓말 팩트에 대한 부정 모순된 표현 등을 통해 상대방 스스로 자신의 판단을 의심하게 판단력을 흐리게 되고 점차 자신을 믿지 못하는 상태에 빠지게 됩니다. 그러다 종국에는 가해자에게 정신적 의존이 높아지고 가스라이팅을 당한 사람은 원인과 이유를 알지 못하고 심리적으로 우울감 무기력 사회관계에서도 고립되는 것입니다.

 

 

30살엔 자동차는 있어야 하는거야

너 나이가 몇인데 아직 시집도 안 간거니?

김대리 이런 것까지 내가 알려줘야 하나?​

자네 업무 파악이 늦어 우리 팀 전체가 욕을 먹고 있어

맞을 짓을 했으니 내가 때린 거지

너는 오늘 생리 전이라 민감한거야

다 너 잘 되라고 하는 말인 거야

우리 주변에서 흔히 듣게 되는 가스라이팅입니다. 이런 식의 가스라이팅을 당한다면 누구라도, 대부분 심리적 위축이 온다 자신감이 사라지고 스스로 쓸모없는 사람이라 여기게 될 수 있습니다. 데이트폭력과 같이 남녀 간 연애에서도 가스라이팅은 존재합니다.

​가스라이팅 연애 (데이트폭력)

상대를 실망시키지 않으려 조심하는 일

끊임없이 연락을 요구하는 일

농담을 가장하여 상처 주는 일

감정의 기복이 많은 상대

자신에게 협조해야만 대가를 지불하는 일

​

이와 같은 일은 심리적으로 가스라이팅 연애라고 할 수 있습니다. 배려와 공감이 바탕이 되어야 할 연애가 주종 관계로 가스라이팅 연애로 변질돼가는 과정인 것이 현실입니다. 이게 커지면 데이트폭력이 됩니다. 지금까지 최면과도 비슷한 가스라이팅 뜻과 유래 예시를 알아보았습니다. 가스라이팅에서 벗어나려면 어떻게 하면 될까요? 먼저 자신의 상황과 상태를 객관적으로 볼 수 있어야 합니다. 가스라이팅이 의심된다면 누가 가해자인지 판단을 해야 합니다.
 

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