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하체비만의 원인과 하체비만에 좋은 음식 안녕하세요! 하체비만이 고민이라 찾아온 여러분들! 오늘은 하체비만의 원인과 하체비만에 좋은 음식에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 평균적으로 살이 빠지면 얼굴부터 빠져서 하체가 마지막으로 빠지고, 살이 붙으면 하체부터 붙는다고 하죠? 주변에 상체비만보다 하체비만이 더 많은 이유가 이래서일까요? 곧 겨울도 끝나가는데 모든 다이어터분들 같이 힘내볼까요! 하체비만의 원인 하체에 살이 찌는 경우는 유전적인 요인으로, 부모님에게 물려받은 유전자가 튼실한 하체인 경우 꾸준한 노력이 필요하겠지만 하체비만의 경우, 무엇보다 혈액순완이 원활하게 이루어지지 않게되어서 지방이 쌓이게 되는 경우가 많습니다. 하체비만의 원인에 대해 자세히 알아볼까요 1. 기름지고 짠 음식 몸에 염분이많거나 기름진 음식을 먹으면 부종이 일어나.. 2020. 1. 19.
살 안찌는 체질이란게 정말 있을까?! 나보다 덜 먹고 덜 운동하는데 나보다 더 마른 친구들을 보신적이 있으십니까? 유전(체질)적으로 살이 잘 찌는 사람들은 흉년이 들거나 식량이 없어 기아가 생기는 상황에서 용케 생존한 사람들의 후예일 가능성이 높다는 말이 있다. 선조부터 내려온 몸 속에 유전자가 본능적으로 지방을 아끼기 떄문에 살(지방)이 쉽게 빠지지 않는 것이다. 오늘 글은 살이 안찌는 체질인 사람들에 대해서 알아보고, 살이 안찌는 방법에 대해서 알아보려고 한다. 1. 원인 살 안찌는 체질이란 간단하게 말해서 먹은만큼 소화가 안되고 거의 다 빠져나가는 체질이라고 할 수 있다. 현실에서 말는 체질의 차이는 보통 소화흡수율의 차이로 발생한다. 사람은 다 다르기 때문에 장기가 어떻게 음식물을 받아들이고 어떻게 흡수하느냐에따라 다르다. 소화흡수율.. 2019. 12. 17.