술먹고 토할때 숙취해소하는 방법 BEST6

안녕하세요 여러분!

술먹고 토를 한다는건 독소때문에 발생하는 현상인데요

오늘은 술 먹고 토할때 어떻게 해야하는지 6가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 수분섭취

가장 흔하게 사용하는 방법입니다.

술먹고 토하는 건 몸 속에 독소를 제거하는 현상인데

이 때 전해질이 가득한 게토레*나 파워에이*를 마시면 몸 안을 중화시켜줍니다.

즉 알코올이 위장에 흡수되는 것을 막아줍니다.

술먹고 토할때 마셔주거나, 술먹고 토하는 친구를 위해 사주는 센스 어떨까요?

2. 충분한 휴식

술먹고 토할때는 충분한 수면을 취해줘야합니다.

쉬지 못하면 증상은 사라질 수 없으니 반드시 충분한 휴식을 취하도록 합니다.

 

3. 가볍게 식사하기

토를 한다고 음식을 먹지 않으면 독소가 해독되지 않기 때문에

조금씩 섭취하는게 좋습니다. 식사가 부담스럽다면, 가벼운 죽으로

위를 부드럽게 보호해주면 좋습니다.

 

4. 탄산음료 피하기

여러가지 민간요법중에 탄산음료를 마시는 방법도 있습니다.

하지만 단지 메스꺼움만 증가시키고 탈수까지 이어질 수 있는

안 좋은 방법입니다.

 

5. 생강차 마시기

집에 생강차가 있다면 마시면 좋습니다.

술먹고 토할때 속이 뒤집혀있기 떄문에 몸을 더욱 안정시킬 수 있습니다.

 

6. 지압하기

두번째 손가락 옆부분을 꾹 눌러주면 도움을 줄 수 있습니다.

이런 방법을 취했는데도 계속 토를하게 되면

위 또는 식도의 손상이 일어날 수 있고, 장 출혈이 일어날 수 있으며

심하면 폐렴까지 일어날 수 있습니다. 우리의 몸은 받아들일 수 있는 한계가 있습니다.

술은 토할때까지 드시지 마시고 꼭 적당히 마시길 바랍니다!