치킨 브랜드별 순살 부위, 후라이드 양념 치킨 한조각 칼로리

 

속은 야들야들하고 겉은 바삭바삭한 치킨

다이어트를 할 때 가장 곤욕스러운 음식입니다.

아무래도 후라이드에 양념이 더해진 양념치킨보다 바로 튀겨낸 후라이드가 더 칼로리가 낮겠죠?

오늘은 치킨 브랜드별 순상 부위와 후라이드치킨칼로리 양념치킨칼로리에 대하여 알아보겠습니다.

위의 사진에도 나와있듯이, 튀기지 않은 굽네치킨은 식감을 위해 다리살을 사용하는 것 같습니다.

퍽퍽살을 싫어하시는 분이라면 위 표를 참조하여 주문하는게 어떨까요~

우리나라가 어떤 민족입니까? 배달의 민족입니다. 그만큼 야식문화가 발달했다고 볼 수 있습니다.

여러 메뉴가 있지만 그 중 한국인이 많이 사랑하는 야식에는 치킨이 있습니다.

아무리 먹어도 질리지 않지만 고지방 고칼로리 음식이라 자주 먹게되면 비만을 초래할 수 있죠

오늘은 조절하며 먹을 수 있게 정확한 칼로리에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

맛잇게 먹으면 0칼로리라는 말은 전부 거짓입니다. ㅜㅜ

반마리를 먹고 칼로리를 소모하려면 3시간 넘게 런닝머신을 달려야한다고 합니다.

치팅데이를 정해놓고 드시는건 어떨까요

 

일반적으로 양념치킨의 칼로리는 1900 칼로리

후라이드치킨의 칼로리는 1500 칼로리라고 합니다.

이렇게 계산하면 1조각당 200칼로리 안밖입니다.

요즘 1인 1닭 못하는 사람있습니까? ㅜㅜ

다이어트를 하는 중에 이미 치킨을 먹는 것 자체가 문제겠지만

이미 먹어야 하는 치킨이라면 그나마 칼로리가 낮은 후라이드가 어떨까요

 

먹고싶은거 먹고 스트레스 덜 받아가면서 운동 어떨까요~