크릴오일 부작용과 효능

크릴이라고 하면 남극 생태계의 중심이라고 하죠?

크릴오일 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

1, 빈 속에 먹었을 때 구토와 설사 그리고 오심까지 유발할 수 있습니다.

2. 과다로 섭취하면 혈액응고가 되지 않을 수 있다. 수술 앞두고 마늘을 먹지 말라고

하는 말 처럼 크릴오일도 그렇습니다.

3, 갑각류이기 때문에 사람에 따라 알레르기 반응을 유발할 수도 있기

때문에 평소 새우, 게 등에 알러지가 있다면 섭취를 중지해야 합니다.

때문에 크릴오일 복용법을 잘 찾아서 식후 15분 이내에 먹는게 좋다고 합니다.

왜냐하면 다른 음식이랑 먹을 때 흡수가 더욱 잘 되기 때문입니다.

크릴오일 효능

이런 부작용들이 있지만 크릴오일 효능 건강에 참 좋다는 말을 많이 들었을 겁니다.

제일 유명한 효능이 콜레스테롤을 개선해주고 혈액순환이 원활해지기 때문에

현재 심혈관 질환을 겪고 있는 부들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액순환, 눈, 간, 피부 등

온 몸에 좋은 영양을 전해준다고 합니다.