브로콜리1 위에 좋은 음식 BEST5 클릭해주셔서 감사합니다. 평소에 그냥 가볍게 넘겼던 속쓰림, 메스꺼움이 위폴림, 위경련, 위궤양 등으로 발전하다가 안 좋은 경우엔 위암으로 발전하게 됩니다. 위암은 다양한 요인이 복합적으로 작용해서 나타나는데, 여러 요인중에 잘못된 식습관은 위암 발병률 을 높이는데 큰 영향을 미칩니다. 왜냐하면 위는 소화기관이기 때문에 먹는 음식을 바로 받을 수 밖에 없기 때문입니다. 오늘은 위 건강에 도움을 주는 음식 5가지에 대해서 소개하겠습니다. 1. 양배추 양배추는 위에 좋은 음식으로 많이 알려져있습니다. 양배추는 헬리코박터균의 활동과 발암물질의 작용을 억제해줍니다. 양배추의 겉잎에는 비타민A, 철분, 칼슘 들이 풍부하고 양배추의 속잎에는 비타민B, 비타민C의 함량이 높습니다. 양배추의 심지 부분에는 메틸메티오닌.. 2019. 12. 23. 이전 1 다음
